新社会人っていろいろつらすぎる
4月から新社会人の方、お疲れさまです。
週の半分が終りましたね。
さて、社会人になって実際に働いてみると、「つらい…」と感じること、ありませんか？
今回は、過去に新社会人を経験した私が、新社会人の方が「つらい」と感じることの対処法についてお話していきます。
何かの参考になれば嬉しいです。
新社会人がつらいと感じる時の対処法7選
朝が早くてつらい→朝の楽しみを見つける
朝ってなんであんなに眠いんですかね。
すごく眠いのに起きなければならないあのつらさ。
「そんなの慣れだよ」とかいう人もいますが、社会人歴10年以上の私、慣れてません。
つらくなかった朝ってあったっけ…？
頑張っても始業時間を遅くすることはできないので、こうなったら朝の楽しみを見つけましょう。
私の場合は、朝起きたら布団の中でSNSのショート動画を見あさるとか、朝の時間だけスマホゲーム（農場作るやつ）をして毎日レベルが上がるのを楽しむみたいなことをやってます。
朝にスマホを見ない方がよいという話も聞きますが、健康的とか人に誇れることとかじゃなくていいんです。
いかに朝早いことの辛さを軽減できるかが大事なのでね。
例えば
- 朝だけアニメや映画を観る時間を作って、毎日ちょっとずつ続きを楽しむ
- 朝だけ筋トレをして、毎日変化する体を楽しみにする
- 朝だけ本を読む時間を作って、毎日ちょっとずつ読み進めるのを楽しむ
朝の時間だけやる、かつ、続きが気になってくるものがおすすめです。
満員電車がつらい→イヤホンをして自分の世界に入る
朝の電車って、これでもかというくらい人が乗ってきますよね。
朝って、1〜2早く、もしくは遅く乗ったって満員具合はさほどやわらぎません。
どうしたって満員の状態で乗らなきゃならないんです。
それなら、イヤホンをして音楽やお笑いの音声を聴いたりして、自分の世界に入りましょう。
満員電車を意識しないようにするのがポイント
自分の世界に入りすぎて、乗り過ごさないことだけ注意してくださいね。
仕事についていけなくてつらい→今だけだということを知る
仕事についていけなくてつらいと感じるということは、仕事についていこうと必死なわけですよね。その気持ちだけでじゅうぶん素晴らしいです。
だけど、仕事についていけないことでメンタルがやられる…。そんな時は考え方を少し変えてみてください。
仕事についていけないことが、永遠に続くと思っていませんか？この世の中には永遠は存在しません。それは、あなたが仕事についていけないことも同じです。
明日になれば、今日より仕事についていけるようになります。
来週になれば、もっと慣れてきて少し楽に仕事が進められるようになってきます。
ということは、仕事についていけないのは今日の、今だけです。
そう考えると、自分の成長が楽しみになるし、気持ちも少し楽になってきませんか？
怒られてつらい→怒られるのも業務の一環と割り切る
怒られるのってつらいですよね。怖いし。萎縮するし。
怒ってくる人は上の立場の方だと思いますが、その人は個人的な感情で怒っているのではなく、ただ立場的に怒ることが業務の一環だから怒っているだけです。
怒る方もいい気持ちにはならないし、労力使うし、嫌われるし、できればやりたくないけど、仕事だから仕方なくやってるだけというわけです。
だから、あなたも怒られることは業務の一環と割り切って、その時だけしっかり反省すればOK。家まで持ち帰る必要はありません。
ミスばかりでつらい←全然気にしなくていい
ミスをして、上司に指摘されたとします。
でも、新社会人のミスって全然気にしなくていいんです。なぜなら、新社会人に任せられる仕事はさほど重要なものではないからです。ミスしても取り返しのつくものばかりです。
指摘されたら反省し、同じミスを繰り返さないようにだけ気をつければOKです。
人間関係がつらい→無理に近づかなくていい
退職理由で多く挙げられるのが人間関係ですよね。
会社で働くとどう頑張っても苦手な人っているものです。
これは私の体験談ですが、一緒に仕事をする人だからと思って、苦手な人になんとか歩み寄ろうと頑張ったことがあります。話したくもないのに話しかけてみたりとか、気を使って立ち振る舞ったりとか。
結果、その人のことが余計苦手になり、毎日その人が原因でどっと疲れてしまっていたんです。一つも良いことはありませんでした。
自分の本心が拒否しているのに、無理して近づこうとしなくていいです。挨拶と業務連絡だけで大丈夫。
仕事自体がつらい→辞表を書いておく
この会社で今の仕事を一生やらなきゃいけないなんてことはありません。嫌だったらいつでも辞めていいし、働く会社は星の数ほどあります。
まず、いつか辞めるものだということを意識してみてください。永遠に続くと思うとつらいけど、期間限定だと思えば気持ちが少し変わってきませんか？
辞表を書いておくのもおすすめです。
出せば最短2週間で辞めることができます。
1日の大半が仕事で終わるのに、その時間がつらいものなら新社会人だって辞めていいんですから。
3年は続けないととよく聞くけど、
自分に合うところで3年続けた方がよくない？って思います
いかがでしたか？
新社会人の方、応援しています！
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